Frica, ne slăbeşte trupul, ne îmbolnăveşte spiritul, ne micşorează ambiţiile şi dorinţele. Ea, ne transformă speranţele în iluzii şi gândurile pozitive în tristeţi şi eşecuri. Cântărim, fiecare pas pe care îl facem, fiecare decizie pe care o luăm, prin prisma fricii şi cel mai adesea ne lovim de celebrul „dacă”. Înainte de orice, teama de eşec, ne aduce în pragul întrebărilor, al îndoielilor. Şi adesea, pierdem ocazii excelente, oferte importante, chiar persoane dragi, din cauza îndoielii şi a fricii. Teama de lucruri mai bune, teama de necunoscut, ne ţine pe loc. Ne plângem de rutina din viaţa noastră, fără a ne da seama că de fapt noi am creeat-o şi am dezvoltat-o. Nu este timp pentru îndoieli şi întrebări. Nu este timp să simţim frica. Este timpul să deschidem larg braţele şi să îmbrăţişăm necunoscutul. Este timpul să devenim curajoşi şi să ducem propria luptă. Este timpul să scoatem armele şi să facem lumină în viaţa noastră. Trebuie să conştientizăm că tocmai această frică ne ţine pe loc, ne ţine captivi într-o viaţă care nu ne place, dar pe care o trăim totuşi, fără să luăm măsuri. Frica este un sentiment care un om cu credinţă, nu ar trebui să o trăiască. Dacă credinţa ta este adevărată, puternică, de nestrămutat, atunci sentimentul de frică trebuie să fie total înlăturat. Dacă credinţa ta este îndoielnică atunci intervine incertitudinea, apoi intevine sentimentul de teamă, iar teama duce la frică. De aceea trebuie să avem o credinţă puternică, aceasta întărită nu lasă nici o breşă pentru ca teama şi apoi frica să se instaureze în tine.
PASUL1. Recunoaşte care este frica ta!
Nu te amăgi că îţi este teamă de ceva, spune-ţi clar că ţi-e frică să ţi se întâmple ceva sau să faci ceva. Trebuie să recunoşti că ţi- e frică, conştientizarea acestui fapt te face, să poţi lucra exact acolo unde este nevoie. Pornind de la un adevăr poţi face o proiecţie pozitivă asupra înlăturării sentimentului de frică instaurat. Pentru asta vă exemplific cu un grafic în care se identifică anumite temeri sau frici pe care le experimentează oamenii. Aici se regăseşte şi frica de Dumnezeu. Această frică este o frică indusă şi inventată de-a lungul timpului de Biserică. Nu poate exista aşa ceva. Nu poate să existe frica de Dumnezeu. Dumnezeu este Lumină, Dumnezeu este cel mai curat şi frumos lucru din Univers, Dumnezeu nu se poate identifica cu un astfel de sentiment.
PASUL 2. Înţelege-ţi frica!
Psihologii folosesc terapia comportamentală cognitivă pentru înfruntarea fobiilor. Este o abordare în doi paşi care îţi înfruntă anxietăţile în primă instanţă prin adresarea gândurilor şi atitudinilor despre frică şi prin combaterea reacţiilor fizice faţă de lucrul de care îţi este frică. Un proces folosit în această tehnică este cunoscut ca restructurare cognitivă. Poţi începe repararea „gândirii greşite” prin discutarea fricilor cu altcineva sau folosind „vorbirea cu sine”, ca să-ţi confirmi că nu ţi se va întâmpla nimic rău. Părerea mea este că poţi trece direct de la restructurarea cognitivă la confirmarea ta cu tine însuţi că nu ţi se va întâmpla nimic.
PASUL 3. Reacţionează
Este necesar să acţionezi împotriva fobiilor tale. Ambele părţi ale procesului sunt vitale pentru succes, dar acesta este momentul în care ajungi faţă în faţă cu sursa fricii. O tehnică obişnuită este cunoscută ca modelling. Ideea este să observi sau să petreci timp cu cineva care are de a face des cu ceea ce te înspăimântă. Dacă te temi de şerpi, poţi privi pe cineva care ţine unul în mână. Când asta nu mai pare dificil, următorul pas ar fi să te apropii de aceste animale treptat – niciodată mai mult decât poţi suporta. Antrenamentul regulat este esenţial. La această decizie într-un moment liniştit în care nu eşti presat să faci lucrul de care ţi-e frică. Nu te amăgii că-l vei face când nu o să mai ai încotro pentru că asta nu se va întâmpla niciodată. Numai în faţa morţii nu ai alternativă, în rest, vei găsi mereu o cale de a evita, aşa că nu aştepta să fii strâns cu uşa pentru că nu s-a inventat încă uşa aia. De fapt trebuie să învăţăm şi despre frica de moarte, dar aici intervine altfel de educaţie a ceea ce reprezintă moartea, dar asta face obiectul altei discuţii.
PASUL 4. Poartă tot timpul o cruce la gât
Este un element foarte important cu toate că la prima vedere este nesemnificativ, dar crucea de la gât este un factor de protecţie primar în ceea ce priveşte protejarea ta faţă de elementele negative din jurul tău. Aşadar frica este un sentiment cu o vibraţie negativă iar elementul cruce anihilează toate atacurile energetice şi nu numai ce au loc asupra ta. Aici intervine tot ceea ce înseamnă semnificaţia crucii în creştinism şi nu numai, cât şi protecţia energetică a crucii faţă de câmpul tău energetic. Continuarea articolului o găsiţi aici.
