De ce mulţi oameni pun unt în cafea dimineaţa. Care e secretul? Cafeaua este acel elixir al dimineților care te trezește și-ți dă, poate, un alt tonus.
Marii preparatori de cafea spun că nu se bea cu zahăr. Iar acea amărăciune din cafea este o amărăciune acceptabilă care îi conferă cafelei gustul său unic.
Cafeaua este amară chiar și prin adăugarea de zahăr. Dar acesta complimentează amărăciunea, la fel ca și adăugarea de lapte sau smântână.
Acum aveți platforma la îndemână pentru ca anunțul dumneavoastră să apară în ziarul nostru. Puteți stabili singuri, durata apariției. E interesant nu? Trebuie doar să intrați pe ziaruldinmuscel.ro, la rubrica MICA PUBLICITATE, apoi să vă adăugați anunțul cu doar 3 lei.
Mulți cred că aceasta afectează gustul și vor bea doar cafea neagră. Vitamina B6, acidul folic, magneziul, calciul, fierul, potasiul, manganul și alte minerale esențiale sunt abundente în nucșoară, cunoscută și sub numele de jaiphal. Așadar puteți consuma cafea și cu nucșoară.
De ce mulţi oameni pun unt în cafea dimineaţa. Care e secretul?
Aceasta poate ajuta la prevenirea problemelor digestive. La îmbunătățirea circulației sângelui. La reducerea stresului, la îmbunătățirea calității somnului. Și la eliminarea respirației urât mirositoare datorită tuturor acestor nutrienți.
La nivel internațional, înlocuirea zahărului sau a laptelui cu unt, are din ce în ce mai mulți adepți. La noi acest trend este la început. Și, cu toate acestea, românii sunt tot mai interesați de beneficiile pe care le pot obține dacă adaugă unt în cafeaua de dimineață.
Ideea de a pune unt în cafea nu este un obicei nou, dar a ajuns la noi pe ”filieră” americană. Se pare, însă că obiceiul are vechime în Tibet. Acolo unde există chiar și anumite specialități de ceai la care, în mod tradițional, se adaugă unt.
În SUA, așa-numita cafea ”antiglonț” a fost promovată de Dave Asprey ca o metodă de slăbit. Cu aceasta americanul susține că a dat jos 36 de kilograme. El a calculat că fiecare ceașcă cu o lingură de unt îi oferă 460 de calorii care îl ajută să sară peste o masă copioasă.
Acum aveți platforma la îndemână pentru ca anunțul dumneavoastră să apară în ziarul nostru. Puteți stabili singuri, durata apariției. E interesant nu? Trebuie doar să intrați pe ziaruldinmuscel.ro, la rubrica MICA PUBLICITATE, apoi să vă adăugați anunțul cu doar 3 lei.
Cinci motive pentru care ar trebui să iei în considerare înlocuirea laptelui din cafea cu unt:
1. Poți înlocui micul-dejun.
Deși nu este recomandat ca micul rău dejun să fie compus doar dintr-o singură cafea, sunt persoane care chiar nu pot mânca nimic dimineața.
Fie pentru că simt că stomacul lor încă nu s-a trezit, fie pentru că de cele mai multe ori, atunci când forțezi limitele ficatului tău te poți trezi cu o senzație instantanee de greață de care nu mai scapi o zi întreagă.
Adăugând unt în ceai sau în cafea vei obține două lucruri: nu împovărezi sistemul digestiv cu o mare cantitate de alimente ingerate de dimineață.
Iar grăsimea din unt îți furnizează caloriile necesare pentru a face față ritmului alert de lucru din cursul dimineții.
Acum aveți platforma la îndemână pentru ca anunțul dumneavoastră să apară în ziarul nostru. Puteți stabili singuri, durata apariției. E interesant nu? Trebuie doar să intrați pe ziaruldinmuscel.ro, la rubrica MICA PUBLICITATE, apoi să vă adăugați anunțul cu doar 3 lei.
2. Ține de foame până la prânz
Dacă ți se face mereu foame înainte de masa de prânz, indiferent de cât de mult ai mâncat și cât de sățios a fost micul dejun, atunci o cafea cu puțin unt îți vor oferi senzația de sațietate de care ai nevoie.
Dat fiind faptul că ”grăsimile sănătoase” ce se găsesc în compoziția untului ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge. Fără a ridicarea sau coborârea lui, adăugând untul în cafea sau ceai obții combinația perfectă pentru o gustare sănătoasă.
3. Rezolvă problema constipației
O afecțiune des întâlnită în special în cazul persoanelor care mănâncă foarte multă mâncare solidă, constipația este o problemă tot mai frecventă și nu ține cont de vârstă sau de starea generală de sănătate.
Pentru a o combate, se recomandă mai ales consumul de fibre naturale și multă apă, însă această ”rețetă” nu dă mereu rezultate.
În acest caz merită să încercați trucul untului pus în cafea sau în ceai pentru că grăsimile din produsul lactat vor stimula peristaltismul, cel care este responsabil de mișcarea normală a alimentelor în intestin.
Totuși, în cazul în care organismul nu este obișnuit să consume cantități mari de grăsimi, va dura ceva timp până când metoda va da rezultate, așa că și cantitatea de unt trebuie oprită treptat până a se ajunge la o linguriță întreagă.
De precizat că dacă suferi de afecțiuni ale vezicii biliare nu ai voie să consumi unt cu cafea, deoarece o cantitate crescută de grăsimi îți poate agrava problemele de sănătate. Continuarea o găsiți AICI.
